国際薬膳師&薬剤師isaのカラダを整える薬膳ライフ

こんにちは。国際薬膳師・薬剤師のisaです。皆さん体調はいかがでしょうか。私は梅雨寒が終わり？終わったのかな？ジメジメした日本の梅雨が本格的に始まって、それをしのぐための除湿やエアコンなどのボタンをピッと押して「あー快適…」そんな日々になっ...

こんにちは、前回の鼻グズグズの記事を読んでいただきありがとうございました。その後、私の体調は蓄膿の症状は治まったのですが、「喉に痰が絡む…」という状態に。梅雨のこの時期、鼻水が喉に落ちたり、粘り気のある痰が絡んでコンコンと咳が出やすくなった...

こんにちは。梅雨に入って急に気温が下がり、鼻がグズグズしていませんか？実は私、蓄膿症（慢性副鼻腔炎）持ちでして（チクナインが手放せません💦辛夷清肺湯は神！）花粉の時期と共にこの「梅雨寒」の時期は結構要注意なんです。油断すると副鼻腔炎に直行し...

こんにちは、国際薬膳師・薬剤師のisaです。前回の「黒豆の袪湿ポタージュ」の記事を読んでくださった皆様、ありがとうございました！さて、そろそろ梅雨本番。我が家では子供たちが運動会や体育大会を全力で頑張ってくれたのですが、その疲れと梅雨の寒暖...

こんにちは！国際薬膳師・薬剤師のisaです。そろそろ梅雨の時期ですね。この時期特有の「体が重だるい」…あー、なんかめっちゃ体が水分含んでてダルいわ😮‍💨しかもなんかむくんでるしというお悩みありませんか？少しでも梅雨の時期を快適に過ごせるよう...